Lần đầu làm mẹ – Cẩm nang mà bà mẹ nào cũng nên nắm rõ | Growthheightpro

Mẹ& Bé 0 lượt xem

Lần đầu làm mẹ Đó là một trải nghiệm tinh thần, ý nghĩa và nhiều cảm xúc trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm mẹ lần đầu diễn ra suôn sẻ. Vì vậy, việc tìm hiểu các phương pháp để trẻ phát triển toàn diện là điều vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây là gợi ý để các mẹ chăm con tốt hơn.

Việc tìm hiểu các phương pháp để trẻ phát triển toàn diện là điều vô cùng quan trọng
Việc tìm hiểu các phương pháp để trẻ phát triển toàn diện là điều vô cùng quan trọng

1. Chuẩn bị kỹ càng mọi thứ cho những người lần đầu làm mẹ:

Có rất nhiều người bối rối và không biết phải làm gì cho lần đầu làm mẹ quan trọng này. Điều này dẫn đến việc mẹ quá thụ động trong việc chăm sóc con. Cố gắng chuẩn bị mọi thứ, chu đáo, cẩn thận nhất có thể.

Hãy lên kế hoạch rõ ràng, học hỏi thật nhiều để tránh những sai lầm không đáng có nhé các mẹ
Hãy lên kế hoạch rõ ràng, học hỏi thật nhiều để tránh những sai lầm không đáng có nhé các mẹ

Các mẹ có thể tham gia các lớp học chăm sóc bé để học thêm các kỹ năng cần thiết. Ngoài ra, tìm thêm những sách báo, bài viết hay về chăm sóc bé cũng là một lựa chọn sáng suốt. Tất nhiên, chúng ta cần kiểm chứng kiến ​​thức của mình và chọn lọc sách báo trước khi sử dụng. Hãy lên kế hoạch rõ ràng, học hỏi thật nhiều để tránh mắc phải những sai lầm không đáng có nhé các nàng.

7 mẹo chăm sóc da hữu ích để con bạn luôn khỏe mạnh

2. Học cách quan sát

Làm mẹ lần đầu chắc chắn có nhiều sai sót, vì vậy hãy học cách nhìn nhận kỹ càng.

Hiểu rõ về những nhu cầu này sẽ giúp mẹ chủ động hơn trong việc chăm sóc con cái.
Hiểu rõ về những nhu cầu này sẽ giúp mẹ chủ động hơn trong việc chăm sóc con cái.

Hãy bắt đầu bằng cách quan sát cách các y tá hoặc các bà mẹ khác chăm sóc trẻ sơ sinh, điều này vô cùng hữu ích. Dần dần học cách quan sát hành động của bé để hiểu được nhu cầu của bé. Hiểu rõ về những nhu cầu này sẽ giúp mẹ chủ động hơn trong việc chăm sóc con cái.

Xem thêm:

Tiết lộ danh sách các món ăn cho trẻ 4 tuổi

Top 3 tư thế cho con bú khoa học nhất dành cho mẹ

3. Đừng đổ lỗi cho mọi thứ một mình trong lần đầu làm mẹ

Thật tuyệt nếu mẹ có thể tự lo mọi việc, nhưng làm tốt lần đầu thì thật khó. Chia sẻ công việc chăm sóc bé sẽ giảm bớt gánh nặng cho mẹ. Hãy để những người thân yêu của chúng ta giúp chúng ta thay phiên nhau thực hiện những công việc này.

Ví dụ như để bố của bé thay tã, đút sữa,… cho bé thay vì để mẹ một mình chăm sóc. Các mẹ cũng có thể nhờ những người có kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh như bà, cô để phụ giúp công việc. Từ đó, các mẹ sẽ có nhiều thời gian hơn để chăm sóc bản thân. Ngoài ra, điều này còn giúp gắn kết các thành viên trong gia đình lại gần nhau hơn.

Các mẹ cũng có thể nhờ những người có kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh như bà, cô để phụ giúp công việc
Các mẹ cũng có thể nhờ những người có kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh như bà, cô giúp đỡ

4. Lần đầu làm mẹ, chăm sóc bản thân cũng chính là chăm sóc con yêu.

Là lần đầu làm mẹ, đừng quên bản thân vì bạn đang chăm con nhỏ. Bản thân trẻ em rất cần mẹ, vì vậy việc chăm sóc sức khỏe của chính mình là rất quan trọng. Dưới đây là một số điều cần lưu ý:

4.1. Chế độ ăn uống hợp lý:

Làm mẹ lần đầu phải biết cách đảm bảo dinh dưỡng cho mình trong thời gian này. Sức khỏe của người mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa cho con, cũng như khả năng chăm sóc con. Cha mẹ cần lưu ý:

  • Đảm bảo có đủ protein sắt trong thịt.
  • Bổ sung nhiều vitamin và chất xơ có trong trái cây và rau xanh.
  • Chất béo, đường, muối vừa đủ.
  • Thêm năng lượng từ ngũ cốc và các loại hạt
Bổ sung nhiều vitamin và chất xơ có trong rau củ quả

4.2. Đảm bảo bạn ngủ đủ giấc:

Một yếu tố khác mà các mẹ thường bỏ qua đó là giấc ngủ. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn giúp tâm trạng luôn trong trạng thái thoải mái nhất. Nó sẽ giúp mẹ thư giãn và giảm bớt căng thẳng từ việc trông trẻ và làm việc. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, các mẹ cũng đừng bỏ qua giấc ngủ của mình nhé.

4.3. Tập thể dục thường xuyên:

Ngoài chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý thì tập thể dục cũng là cách tăng cường sức khỏe cho mẹ. Các mẹ sau sinh thường rất tự ti về ngoại hình của mình. Vì vậy, tập thể dục vừa túi tiền không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp chúng ta lấy lại vóc dáng thon gọn như ban đầu.

Sau khi sinh, các bà mẹ thường tự ti về ngoại hình của mình
Sau khi sinh, các bà mẹ thường tự ti về ngoại hình của mình

7 mẹo chăm sóc da hữu ích để con bạn luôn khỏe mạnh

Lần đầu làm mẹ sẽ có nhiều khó khăn và bối rối. Nhưng cũng đừng quá tạo áp lực kẻo dẫn đến hậu quả không tốt. Mẹ nên chuẩn bị mọi thứ cẩn thận và tìm những phương pháp hợp lý. Hãy để lần đầu tiên này là một trải nghiệm đáng nhớ và thú vị trong đời các mẹ nhé.

Nguồn tham khảo: https://www.cleanipedia.com/vn/gia-dinh/ky-nang-can-hoc-khi-lam-me-lan-dau.html

READ  Mách mẹ Top 10 Thực đơn cơm xay cho bé | Growthheightpro
Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud