Hầu hết các bác sĩ sẽ chấp nhận thuốc giảm đau có chứa acetaminophen, miễn là bạn không lạm dụng nó. Nếu acetaminophen không hoạt động; hoặc nếu bạn bị đau đầu mỗi ngày, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Những cơn đau đầu dữ dội không hết khi dùng thuốc có thể là dấu hiệu của tiền sản giật, một biến chứng nguy hiểm khi mang thai.

Giãn tĩnh mạch khi mang thai 35 tuần

Các tĩnh mạch ở chân của bạn bắt đầu đau hoặc ngứa? Mặc dù ống hỗ trợ có thể không giúp mang lại vẻ ngoài ấm áp mà bạn đã mong đợi; nhưng họ sẽ Giúp ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch ở chân của mẹ.

4. Bệnh trĩ

Suy giãn tĩnh mạch có thể xuất hiện ở bất cứ đâu; Nếu bạn bị giãn tĩnh mạch ở trực tràng, chúng được gọi là bệnh trĩ. Để làm dịu chúng, hãy rửa chúng nhẹ nhàng bằng nước ấm và lau bằng giấy vệ sinh. Nếu giấy vệ sinh quá cứng, hãy thay khăn lau.

READ  16 cột mốc phát triển của trẻ sơ sinh mà mẹ cần biết | Growthheightpro

bà bầu 8 tháng bị trĩ

5. Mẹ bầu 35 tuần bị chảy máu nướu răng

Chảy máu nướu răng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý răng miệng như viêm nha chu, viêm nướu…. Để tăng cường nướu răng; uống thêm vitamin C. Uống thêm một ly nước cam; rắc quả mọng lên bột yến mạch hoặc ngũ cốc; và thêm cà chua vào món salad.

6. Viêm da

Nếu đột nhiên nổi mẩn ngứa, mẩn đỏ trên bụng, bạn có thể bị dị ứng khi mang thai do nổi mề đay, sẩn ngứa (PUPPP). Tình trạng này lành tính và không gây nguy hiểm cho em bé hoặc mẹ; nhưng chúng thật khó chịu. Để giảm ngứa, hãy thử thoa gel lô hội sau khi tắm.

7. Mẹ sẽ cảm thấy vụng về hơn ở tuần thai thứ 35

Tuần này, sự cân bằng của cơ thể trở nên khó khăn hơn khi bạn tiến bộ; vì chỉ còn vài tuần nữa là bạn sinh em bé! Đảm bảo mẹ an toàn! Nếu bạn cần lấy một thứ gì đó trên kệ cao; nhờ người thân hỗ trợ; thay vì trèo lên ghế để lấy.

8. Hội chứng suy giảm trí nhớ

Bạn có thể ngày càng vắng mặt hơn khi bước vào vài tuần gần đây. Khối lượng tế bào não của bạn thu hẹp lại và những cơn mất ngủ khiến trí nhớ kém đi. Hội chứng sa sút trí tuệ sẽ thuyên giảm vài tháng sau khi bạn sinh con.

READ  38 điều mẹ và con trai nên làm để có những kỉ niệm đẹp | Growthheightpro

9. Mẹ mang thai tuần 35 bớt ợ chua hơn và bụng bắt đầu hóp lại

Mặt khác, bạn có thể ít bị ợ chua hơn và thở dễ dàng hơn khi em bé bắt đầu đi xuống khung xương chậu. Quá trình này, được gọi là suy sụp, thường xảy ra vài tuần trước khi sinh nếu đây là em bé đầu tiên của bạn. Nếu bạn đã từng sinh con thì quá trình này khó có thể xảy ra trước khi sinh.

Nếu em bé bị ngã, bạn có thể cảm thấy áp lực ở bụng dưới tăng lên, khiến việc đi lại khó khăn hơn và phải đi tiểu thường xuyên hơn. Nếu em bé ở vị trí quá thấp, bạn có thể cảm thấy nhiều áp lực ở vùng âm đạo và khá khó chịu. Một số phụ nữ cảm thấy như họ đang mang một quả bóng bowling giữa hai chân của họ!

Lời khuyên của bác sĩ để thai 35 tuần phát triển tốt

1. Chế độ ăn uống: Mang thai 35 tuần nên ăn gì?

Lúc này em bé của bạn đã chiếm nhiều diện tích, khiến bạn khó có thể ăn uống bình thường. Ăn thành nhiều bữa nhỏ và ăn nhiều bữa sẽ giúp ích cho mẹ trong thời điểm này.

Bà bầu 35 tuần tuổi nên ăn gì? MarryBaby chia sẻ lời khuyên của chuyên gia với bạn:

  • Ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh bao gồm trái cây, rau, bánh mì nguyên cám, các sản phẩm từ sữa ít béo, đậu, thịt nạc
  • Uống đủ nước theo khuyến cáo của bác sĩ. Tôi hỏi bác sĩ rằng tôi nên uống bao nhiêu chất lỏng mỗi ngày và loại chất lỏng nào là tốt nhất cho tôi.
  • Hạn chế caffein dưới 200 miligam mỗi ngày.
  • Hạn chế ăn cá (ít hơn 2 khẩu phần mỗi tuần). Chọn cá có lượng thủy ngân thấp, chẳng hạn như cá ngừ đóng hộp, tôm, cá hồi, cá tuyết hoặc cá rô phi. Không ăn các loại cá có nhiều thủy ngân như cá kiếm, cá ngói, cá thu, cá mập.
  • Uống vitamin trước khi sinh theo chỉ dẫn. Tiếp tục duy trì cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin từ đầu thai kỳ, đảm bảo cung cấp đủ sắt, canxi, axit folic và DHA.
READ  [Giải đáp] Các mẹ có tò mò về bé 7 tháng tuổi biết làm gì không ? | Growthheightpro

Sau khi biết mẹ mang thai tuần 35 nên ăn gì? Đọc để biết cách tập thể dục.

2. Mẹ bầu 35 tuần tuổi nên tập thể dục như thế nào?

Trẻ sinh ra từ những phụ nữ tập thể dục khi mang thai có xu hướng ngủ qua đêm sớm hơn, ít đau bụng hơn và có khả năng tự trấn tĩnh tốt hơn.

Các nhà nghiên cứu tin rằng những đứa trẻ này được mẹ kích thích thông qua những thay đổi về nhịp tim và nồng độ oxy, cũng như âm thanh và rung động mà chúng trải qua trong tử cung khi vận động.

Thai 35 tuần

Chăm sóc bản thân: Chống mất ngủ khi mang thai tuần thứ 35

Ước tính có khoảng 75% phụ nữ trong tam cá nguyệt thứ ba bị mất ngủ khi mang thai, đặc biệt là ở tuần thứ 35. Lúc này, thai nhi ngày càng lớn gây áp lực lên các cơ quan khiến bạn rất khó ngủ. Từ tuần này đến khi sinh thường, bạn có thể cân nhắc việc ngủ ở tư thế ngồi cho thoải mái.

Trước khi đi ngủ, hãy cố gắng thư giãn bằng cách đọc sách, tắm nước nóng và thử các bài tập thiền hoặc thư giãn.

Nếu mẹ không thể ngủ sau 20 đến 30 phút; dậy khỏi giường và nghĩ ra một việc nhỏ cần làm như đan, thêu, sắp xếp quần áo … Sau đó tôi cố gắng nằm xuống.

>> Mẹ xem thêm Những tư thế ngủ tốt cho bà bầu khi mang thai